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Vignette de Mon entourage pour mieux me comprendre

Mon entourage pour mieux me comprendre

« Vous ĂȘtes la moyenne des 5 personnes que vous cĂŽtoyez le plus » - Jim Rohn
  • Qui sont les 5 personnes avec qui vous passez le plus de temps dans votre vie en ce moment ?
  • Qui sont les personnes que vous aimeriez « moins » voir ?
  • Et quelles personnes aimeriez-vous cĂŽtoyer plus souvent et ajouter Ă  votre top 5 (mĂȘme de maniĂšre « virtuelle » ?
Votre dĂ©fi : Organisez-vous de telle maniĂšre Ă  passer plus de temps avec les personnes que vous voulez cĂŽtoyer, et moins de temps avec celles que vous voulez moins voir.
 
Le saviez-vous ?
L’épigĂ©nĂ©tique, l’étude de l’expression des gĂšnes, a montrĂ© l’influence de notre environnement et de notre comportement sur notre ADN. Il s’avĂšre que, si votre environnement social et relationnel est nĂ©faste (voire toxique), vous augmentez les chances qu’une partie de vous « toxique Â» s’exprime Ă©galement.

C’est une des raisons pour lesquelles il est essentiel d’entretenir une bonne hygiĂšne sociale afin de ne pas devenir une personne qu’on n’aimerait pas ĂȘtre


Vous voyez une nouvelle fois ici l’importance des soft skills telles que l’assertivitĂ©, la prise de dĂ©cision ou la communication pour vous aider Ă  crĂ©er l’environnement social le plus adaptĂ© pour vous !

Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1392256/
 
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Vignette de Devenir plus efficace au quotidien : une affaire de soft skills

Devenir plus efficace au quotidien : une affaire de soft skills

DĂ©couvrez la nouvelle interview "Soft Skills" !
đŸŽ€DĂ©couvrez les conseils de Fabien Muselet , Praticien en Soft Skills certifiĂ© et coach en productivitĂ©. Il partage avec nous ses clefs pour dĂ©velopper les soft skills nĂ©cessaires pour devenir plus efficace et productif.
Pour suivre Fabien, retrouvez le sur son site : https://fabienmuselet.fr/

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Vignette de Champion du monde de lecture rapide

Champion du monde de lecture rapide

DDĂ©couvrez Farid Moulgada, champion du monde de lecture rapide 2023
đŸŽ€DĂ©couvrez les conseils de Farid Moulgada, champion du monde de lecture rapide 2023. Dans cette interview, il partage avec nous son retour d'expĂ©rience sur la lecture rapide, la "recette de la rĂ©ussite", l'apprentissage et les soft skills ! 
Pour suivre Farid, retrouvez le sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/farid-moulgada-85ab9329/

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Vignette de Mes valeurs pour mieux me connaitre

Mes valeurs pour mieux me connaitre

« N'essayez pas de devenir une personne de succÚs, mais essayez plutÎt de devenir une personne de valeur. » - Albert Einstein
  • Qu’est ce qui vous frustre le plus dans la vie ?
  • Quelle est la valeur qui n’est pas respectĂ©e dans chacune de ces situations ?
Votre dĂ©fi : Classez ces valeurs de la plus importante Ă  la moins importante pour vous.
 
Le saviez-vous ?
Les valeurs vous aident Ă  prendre des dĂ©cisions vous permettant de rester aligner avec vous-mĂȘme. Quand vous faites face Ă  une situation dans laquelle vous sentez que vos valeurs ne sont pas respectĂ©es, une frustration monte pour vous inviter Ă  initier un changement. C’est en ce sens que les soft skills sont utiles, car elles permettent de mieux gĂ©rer les Ă©motions, de prendre de meilleures dĂ©cisions et de passer Ă  l’action !
 
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Vignette de Programme Libérer la charge mentale

Programme Libérer la charge mentale

Libérer la charge mentale et atteindre ses objectifs
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Animée par JérÎme Hoarau, auteur, conférencier et champion du monde de sport du cerveau

A qui s'adresse ce programme ?

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